Accessible à tous, la sophrologie peut être un puissant antidote à un quotidien qui nous malmène.
Au-delà d'un ensemble de techniques psycho-corporelles (respiration, concentration, visualisation), cette méthode est un véritable art de vivre.
Forte de sa formation (académie de sophrologie caycédienne de Paris) et de son expérience auprès d'un public varié, Brigitte vous accompagne lors de problématiques liées à la gestion du stress, de l'anxiété, des émotions, du sommeil, de la confiance en soi.
Les consultations se déroulent sous la forme individuelle ou collective.