Mira Vergnes , Réflexologue et Sophrologue, vous aide à soulager les douleurs, les angoisses et les troubles fonctionnels liés au stress. La réflexologie est une médecine douce. Ce sont des pressions manuelles sur ces zones qui permettent d’agir et de soulager ces tensions. L'objectif est de prévenir, d’apaiser et de traiter les troubles tout en favorisant l’autorégulation. Nous accumulons des tensions, maux de ventre, anxiété , insomnie, addiction qui souvent se traduisent par des raideurs musculaires, de la fatigue mentale ou des douleurs. La détente corporelle permet de se reconnecter à ses sensations corporelles agréables, sans tension musculaire. Il s’agit d’un exercice d’entrée en sophrologie.