Le bloc est une des disciplines de l’escalade qui consiste à progresser sur des parcours de prises allant jusqu’à 4,50m sans assurage. On chute sur des tapis de réception de 40 cm d’épaisseur pour retomber en toute sécurité.
Le bloc allie force, souplesse, technique et équilibre à la fois tout en restant fun et ludique. Les chaussons d’escalade sont obligatoires, disponibles en location à l’accueil. Le Parkour est une discipline consistant à sauter, grimper, franchir des obstacles, se déplacer dans tous les types d’environnement sans équipement extérieur. Le travail de la chute est à la base de ce sport pour savoir se protéger en toute situation. Travail d’agilité, d’équilibre, de force physique ou de remise en forme, chacun trouve son compte dans la pratique de cette discipline.
Ninja : dans cette discipline mélangeant escalade, parkour et course d’obstacles, travaillez votre agilité, votre force et votre endurance pour apprendre à traverser un couloir d’obstacles en tous genres sans tomber au sol.