Ma "Botiolà Sophrologie" à Brebotte est un espace dédié à l’écoute, au bien-être et à l’accompagnement des émotions.

Stéphanie, sophrologue diplômée, propose un suivi personnalisé pour mieux gérer les difficultés du quotidien. Les séances combinent échanges, respiration, relaxation musculaire et visualisations pour acquérir des outils simples. L’objectif est de retrouver apaisement physique et mental et de porter un regard plus serein sur soi. Dans une approche corps-esprit, Stéphanie vous propose aussi réflexologie, massages crâniens et Head Spa. Des formats originaux comme l’aqua-sophro (en piscine) et les sophro-randos permettent de travailler la gestion des émotions dans un cadre ressourçant. Des ateliers et un accompagnement en coaching parental complètent l’offre pour favoriser bien-être et harmonie familiale.