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Venez essayer le Viniyoga, un yoga doux, personnalisé (thérapeutique) qui s’adapte à toute personne. Le Viniyoga considère la personne dans sa globalité (corps, esprit, souffle, émotions). La pratique vise à harmoniser ces différents aspects pour un bien-être complet et durable. Delphine vous guidera sur des mouvements doux pour entretenir vos articulations et vos muscles en respectant vos contraintes physiques.
Formée au yoga des yeux (Xanath lichy selon la méthode du Dr.Bates), vous serez accompagné pour gagner en sérénité et en capacité respiratoire.
La séance dure de 20 à 45 min en adaptant chaque posture à votre corps et vos possibilités. Vous garderez une fiche avec le détail de la séance pour la refaire en autonomie à votre convenance.
Les offres sont valables sur les séances individuelles